Jak dbać o skórę twarzy?

 

Nie zawsze rozwiązaniem problemów naszej skóry jest zmiana kosmetyków. Czasami wystarczy... zmienić przyzwyczajenia.

 

1. Dokładnie oczyszczaj skórę każdego dnia

Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojej skóry jest jej dokładne oczyszczanie. Nigdy nie zapominaj zmyć makijażu. Możesz obudzić się z cerą przesuszoną, bądź z nowymi wypryskami... Doprowadzenie skóry do równowagi po nocy spędzonej w makijażu może potrwać kilka tygodni.

 

2. Wykonuj masaż twarzy

Masaż pomaga rozładować napięcia nagromadzone w okolicach żuchwy, czoła, stymuluje krążenie krwi i limfy. Dzięki masażowi kosmetyki wnikają głębiej w skórę.

 

3. Nie wyciskaj wyprysków i wągrów

Nie doprowadzaj do rozprzestrzeniania bakterii na całej twarzy. Nie oglądaj cery pod lustrem powiększającym i nie wyszukuj nowych niedoskonałości. To niepotrzebne.

 

4. Przechowuj kosmetyki w lodówce

Przechowuj w lodówce produkty, których czasowo nie potrzebujesz. Chowaj do niej również kremy pod oczy - trzymane w chłodzie zniwelują obrzęki i zasinienia wokół oczu. Kostki lodu pozwolą z kolei pozbyć się pryszczy - zniwelują czerwony okrąg wokół nich i przyspieszą gojenie. Przed zastosowaniem na twarzy kostkę lodu należy owinąć czystą ściereczką.

 

5. Czyść telefon

Telefon ma kontakt z Twoją twarzą, a nierzadko spada na ziemię, towarzyszy w toalecie, wrzucasz go do torby, w której jest wszystko... Dezynfekuj go przynajmniej raz  w tygodniu.

Z tych samych powodów utrzymuj higienę swoich poszewek na poduszki. Nawet gdy dokładnie myjesz twarz, w Twoich włosach może znajdować się wiele miejskich brudów.

 

6. Używać osobnych ręczników do twarzy i włosów

Nie używaj do twarzy ręcznika, którym wycierasz włosy. Resztki szamponów i kosmetyków do włosów mogą szkodzić delikatnej skórze twarzy. Pamiętaj, że kosmetyki pielęgnacyjne do włosów mogą być przyczyną problemów Twojej skóry twarzy, ramion i pleców! Postaraj zmienić pielęgnację włosów na naturalną, aby drażniące detergenty SLS, silikony, PEG-i i DEA i nie miały styczności z Twoją skórą.

 

7. Spróbuj zrozumieć co mówią Twoje wypryski

Stan skóry to sposób komunikowania przez organizm, że coś jest nie w porządku. Pryszcze na czole? Może to problemy z wątrobą. Wysypana broda? Być może gospodarka hormonalna daje o sobie znać. Być może sygnały płynące z wnętrza ciała doprowadzą Cię do źródła problemów.

 

8. Spójrz na produkty kuchenne

Spójrz na wszystko, co masz wokół siebie zupełnie inaczej: zastanów się jak możesz wykorzystać produkty, które masz do pielęgnacji ciała. Skorzystać z kuchennej kawy i soli do peelingu, herbaciane i ziołowe wywary wypróbuj do płukania włosów bądź... zrób z nich krem.

 

9. Eksfoliacja!

Każdego dnia tracimy miliony komórek skóry. Jeśli nie ścierasz ich, mogą nierównomiernie rozkładać się na powierzchni skóry - skóra zacznie wyglądać jak szara i zmęczona, nie może oddychać... Zetrzyj to, co nieciekawe i pokaż światu swoje świeże lśniące i zdrowe komórki skóry!

 

10. Nie daj się zwieźć zapachom

Czasami słodki zapach skłania nas do kupna kosmetyków, a czasem ostry alkoholowy zapach ma dać nam pewność, że tonik rozprawi się z każdym pryszczem. Niestety... nie jest to takie proste. Perfumy zawarte w kosmetykach często są źródłem podrażnień, a alkohol... mocno wysusza skórę. Zastanów się czy takie zapachy mogą występować w przyrodzie z taką intensywnością - być może to wskazówka, która pomoże wyłonić bezpieczne preparaty.

 

11. Dbaj o kolejność nakładania kosmetyków

Nie pomijaj tonizowania. Spójrz na swoją półkę kosmetyczną i jeśli nie masz toniku bądź płynu micelarnego, to zainwestuj w te produkty. Po oczyszczaniu skóry aplikuj na skórę kosmetyki wraz z zasadą: od najlżejszego do najcięższego - w ten sposób wchłanianie kosmetyków będzie efektywniejsze. Oznacza to, że w pierwszym kroku możesz położyć lekki krem pod oczy, a na górę bardziej odżywcze serum.

 

12. Stosuj ochronę przeciwsłoneczną każdego dnia

Dzięki temu nie tylko zadbasz o zdrowie, ale też nie obudzisz się w wieku 40 lat z plamami starczymi na dłoniach i twarzy.

 

Jak dbać o skórę twarzy?

12 nawyków pielęgnacyjnych dla pięknej skóry
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies . Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel